本気ダイエット5日目。こんばんは!一日お疲れ様でした〜。今日もまだ義母が家にいるため、あまり運動できず…その上、昼も夜も外食だったから、あすけんは、なんと!驚きの40点🤣🤣わぁ〜笑。目標は、1年間で10キロ減なので、ぼちぼち頑張ります〜☺️
本気ダイエット4日目。こんばんは!ダイエット4日目です😊今日は、義母が来阪していて3000歩くらいしか歩けませんでした💦かわりに、ちょこちょこストレッチ🙆♀️そのせいか、厳し目の60点🧐『脂質足りない』だって!そりゃ意識して脂質少なめになるような食事にしてるからさ🥹まだまだ4日目。明日も頑張るぞ〜!
本気ダイエット3日目。今日で無駄喰いをやめて、3日経ちました。3日我慢できたら、こっちのもんだと思うんです。私の場合、甘いもの欲しくならない。ハイカカオチョコが美味しい。そんな今日のあすけんさんは…86点!1万歩歩けたんだけど、運動頑張ったら比較的高得点〜🤗徐々に体重も落ちてきているので、引き続き頑張ります!このチョコ大好き!⬇️⬇️チョコレート効果 カカオ 72% 高カカオポリフェノール 47枚×2袋 カカオ 70% 以上 大容量 明治 メール便 コストコ 通販 送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}チョコレート効果 カカオ72% 大容量ボックス(1kg)【チョコレート効果】[おやつ お菓子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}