なんか今日リハビリの先生に筋肉つけろって言われちまった～～～～
まあこれからがんばるしかないか・・・・・・
これでも現役のころは足もそこそこ早かったですけどね
まあ怪我してからは少し遅くなりましたが
まああれですよやっぱり運動後のアイシングとストレッチは重要ですよ
ということはつまりみなさんもしっかりと運動後はストレッチがんばってください
遅くなりましたが昨日
やっと
家に帰ってきました
修学旅行だったんですが二泊三日のうちねれたのはわずか７時間という結果でした
なぜなら同じ部屋のＳ．Ｓさんのいびきがうるさかったからです
でわこれから学校なので行ってきます