こんにちは


親愛なる皆様


身体には良い物を摂りましょうねりんごきのこにんじ




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大原さんのレシピ好き〜ラブ

とても簡単で美味しいからピンクハート

大原さんご本人も好き〜ラブ

とても美しいからキラキラ





人間は皆、美しいものが好きキラキラキラキラ


花もきれいな方が好きハイビスカス

部屋もきれいな方が好き流れ星

お肌もきれいな方が好き結婚指輪



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昨夜もLapana定番の土鍋ご飯。


この土鍋、確か三千円くらいで購入。

かれこれ十年以上使っている年季モノ。

昨日は、玄米ブレンドではなく、十穀米ブレンド。

ツヤツヤもっちもちで美味しいの〜


玄米炊くなら土鍋がオススメ。

(※玄米を圧力鍋で炊くと栄養素全部壊れます)



煮物、汁物も土鍋。

身体に良し。

何より、味の深みが歴然と違います。



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我が家の定番ドレッシング
※容器はモロゾフチュー


サラダを出すと
SGが「あのドレッシングにして」と必ずリクエスト。


胡麻油1・醤油4

ねり梅チューブ・10㎝


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賞味期限内に使い切れないわ〜と思っていたねり梅


ポイントは原材料。

梅と塩のみ


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使い切れないかも〜の心配が杞憂な使いっぷり爆笑


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味見して、もっと酸味が欲しい。
ねり梅 さらに追加しました

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しっかりぐるぐる〜掻き混ぜますうずまき


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乳化してトロミがあります

ハイ、完成。

簡単です〜爆笑



ご想像通り、かなり塩っぱいです。

ほんの少し振りかける程度で、しっかり美味しく頂けます。




キラキラ梅は血液をきれいにしてくれますキラキラ



美しさは、内面から


口から入るもので身体は作られる



今日も元気にがんばりましょう爆笑ハイビスカス