猛暑に負けず✨✨

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9/29(日)①10：30～12：30②13：30～15：30

10/27(日)①10：30～12：30②13：30～15：30

11/23(土)10:30〜12:30

11/24(日)①10：30～12：30②13：30～15：30

12/21(土)10:30〜12:30

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11/14(木)・11/28(木)10：00～12：00

12/5(木)・12/19(木)10：00～12：00

1/9(木)・1/23(木)10：00～12：00

2/13(木)・2/27(木)10：00～12：00

予約優先・お申し込みは、Lapana®︎予約フォームからどうぞ！

アロ〜ハ🌺🤗🌺

もりもり🐷

んまんま🐷

きゃ〜っ❣️

お久しぶりです❣️😆❣️

火曜日　健康診断🩺

水曜日　練馬こども手芸会🪡🧵

木曜日　東京こども手芸会🪡🧵と飛び回っております〜

お外の活動以外は、Lapana®︎＆協会関係のお仕事に忙殺されつつ〜

会合も忙しい😋🍽️❤️

そんなこんなで、めちゃんこ元気です⤴︎⤴︎

今日も敏腕スタッフＴさんとリモートワークしながら歯医者さんとネイル💅で〜す

ではまた〜っ

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2024/09/19

cute hibiscus🌺🌺🌺

アゲ❤️

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健康診断＆大満足ランチから帰宅し

パパパと家事を終え(^^)v

せっせとLapana®︎の事や〜こども手芸会のお便り💌を作っていたらあっという間に23時を過ぎていたわ！

中秋の名月でも眺めて…って霞み目！

ところがだね！

今日の健康診断で左の視力が0.3も上がっていたわ〜！

背も1㎝伸びてた笑笑

ヨガのお陰だと思う！（←思い込み）

体重はどうしてくれよう！

いよいよ未知数な我が身〜

そうそう⤴︎⤴︎

『反省と欲望の狭間で…』

この日はね❤️（昨日の話）

ココネリ4階の屋上へ行っていたのです〜

思いっきり曇天😎

しかも雨が降ってたのね⁉️

日差しも無くそんなに暑くもなく安心して曇天ランチ🩷🩷🩷

連日⤴︎⤴︎😆

パンプキン スパイス ラテ🎃

はまってしまったよ〜🩷🩷🩷

そして前日、生徒さんがチョイスしたメニューと全く同じメニューにしたわ！

マッシュルーム キーマカレー トルティーヤ

きゃ〜！美味し〜！

モチのロン！

えびアボカド石窯カンパーニュもいただきましてよ❤️

ちなみに健康診断前日ですけどね！

清々しいまでの曇天だわぁ〜

美味しかったぁ〜🩷🩷🩷

スタバは、相変わらずの激混み＆席もお隣と肘がぶつかりそうなテーブル設定なので座らず🖐️

実は、夏の間はエアコンで冷え切っているのもあり〜

暑い中、来てくださる生徒さんには涼んでいただきたいので❤️最初は少しひんやり設定です✨✨

調整しつつも18時までずっといると冷えますので、ランチタイムや午後レッスン〜こども手芸会の間は、なるべく外へ出てリセット

飲み物も温かいのにしています♨️

レッスン中は、張り切って動き回っているため、それほど自覚症状は無いのですが、夜の入浴でよく分かる！

♨️気持ちE！♨️

皆さんもなるべく入浴してね😉

免疫力もアップしますよ✨✨

視力と身長、体重アップは謎だけど

明日も楽しく❣️気持ちもアップさせて参りましょう⤴︎⤴︎

お後がよろしいようで〜

お休みなさい😉

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Lapana®︎ Hawaiian Quilt Clubの新規入会を10月末日を以て一時締め切りとさせていただきます🙏

（※10月末日以前に定員となりましたら早い締切となります）

『✨【初心者さんのための超基礎❗️短期講座】✨』

こちらの募集も10月末日まで！

定員になり次第締め切りますm(_ _)m

※金曜日午前クラス、土曜日クラスは定員にて締め切りました

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2024/09/17

happy christmas✨🎄✨