ダイエット日誌5

今日もあっつーい！！
2日ぶりのバイト、、嫌だ、、




朝

アイス1口
ファンタ3口
グミ

（間食ですね。笑＼(^o^)／）



昼

カップラーメン
おぶちゃんのお菓子少し
グミ



夜 バイト

たこやき6こ




間

ぶどうゼリー






動

歩き30分
自転車25分
バイト18～22





今日は不健康なご飯だ！
ご飯というか間食ばっかり、、
やばいね、、




夜のたこ焼きはお客さんが買ってくれたよー！


今日のバイトはミスもなくあっという間だった！よかった＼(^o^)／




終電寝過ごさないようにしなきゃ、、！！




aiko聞いてたら切なくなってきた！




iPhoneからの投稿

ダイエット日誌4

昨日は学校の後デート！
暑かったーーー、、ひりひり





朝

野菜炒め
昆布
ご飯



昼 外食

ハンバーグ
ご飯
サラダ
ポテト
グレープフルーツジュース


夜 居酒屋さん

ビール
ワイン
マッコリ

漬け物
長芋わさび
ムール貝
えび塩辛



間

ミルクティー
グミ



動

半日プラプラ歩いた！！







夜は喧嘩で体力をつかいました、、笑


運動とか動きが足りないなーー



久々に会ったお店の方に太ったといわれた、、


半袖は二の腕がやばいね！やばいね！！





iPhoneからの投稿

ダイエット日誌3

昨日から今朝にかけて飲み会でございました！！

食べ飲みしましたー、、



さて、今日は！


朝

炊き込みご飯
肉じゃが
きんぴら
サラダ


昼 外食

キノコのサラダ
お蕎麦
天ぷら
親子丼少し
お吸い物


夜

焼き鳥しお1本
トマト
炊き込みご飯
枝豆



間

コーヒーゼリー
鈴カステラ
おせんべい
メロン



動

もこ散歩ほんの少し
買い物2時間





食べ過ぎですね！！
改めて再確認、、

予定通り女の子の日が始まりました！！

食欲落ち着いてくれるかなー、、
意識しないとな！

やっぱり見た目も肥ったみたいだ、、



今日は顔のマッサージを習ったので、夜やってみた！

朝晩出来るように心がけよー！！



明日から久々の学校だ！

おやすみ～！

これに似てると言われた。
ぽっちゃり汗だく！笑


いや、笑いごとじゃない！！笑


iPhoneからの投稿