久しぶりになってしまった
現在の時刻は夜中の1時43分。
最近たまにある、寝るのにめっちゃ時間かかる日
なんか最近だめなんだよなぁー。
というか、ここ数日体調不良でして
先週の金曜日になんだかとてもだるーくて。
旦那さんに今日は夜ご飯作れない宣言しました。
大したことないような感じだけど、
これ私にとっては一大事
多少身体がだるかろうと、
多少頭痛がしようと、
多少お腹が痛かろうと、
家事や仕事をサボれないわたし。
出産後もとりあえず毎日家事を
一通りこなしてきました。
でもこの日だけはどうしてもどうしても
やる気が出なくて
今振り返ればこれが前兆で、
(もっと前からあったかもだけど)
その翌日から見事に体調崩しました！笑
翌日以降、微妙に続く頭痛&ふわふわ。
土日に比べたらだいぶマシになったけど
まだ完全には治ってない
旦那さんは
人と会えないこと、話せないことが
ストレスなのかも？とか、
育児家事を頑張りすぎてるのかも？
色々と考えては心配してくれてます
確かに人大好きな私からしたら、
育休&コロナでほぼ赤ちゃんと2人きりの
毎日が実は辛かったのかも
自覚なかったけどなぁー。
でもアドバイスを受けて今日職場に
遊びに行ったら
少し良くなりました
やっぱおしゃべりできるの大事！
そして睡眠不足かもということで、
今日は別室で朝まで寝かせてくれてる
のだけど…笑
逆に興奮して眠れずまもなく2時
何やってんだか！
今回はおそらくストレス&寝不足が
原因の体調不良なんだろうけど、
いつも限界が来るまで気付かないので
それは直していきたい
アドレナリンが出てる時、
自分が疲れてることやストレス溜めてること
まったく気付かないんだよなぁ。
先週まで夜に色々とご飯や離乳食の
準備&洗濯&掃除までしてたし
休むべき時に休んでなかったなぁと反省。
だいたいいつもキャパオーバーして
身体が悲鳴をあげて
ようやく疲れてることに気付く
ほんで1週間くらい使い物にならなくなる。笑
これは自分でわかってるつもりなんだけど
未だに感覚掴めず。。
本当どうにかしたい
どうせ眠れないので
ストレス発散！
ということでストレスになってたであろうこと
書き出してやるわ！
あ、旦那さん&娘は大好きです
笑
笑::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
朝まで寝たい！
誰にも邪魔されずにゆっくり寝たい！
イビキうるせぇ！
ゲームの音うるせぇ！
広い家に引っ越してぇ！
キッチンのとこ跨ぐのめんどくせぇ！
オムツすっと変えさせて！
着替えすっとやらせて！
離乳食食べて！
授乳感覚もっと開いて！
お風呂ゆっくり入らせて！
お金たっぷりちょうだい！
お金の心配いらないくらい稼いで！笑
湿気ないとこ引っ越したい！
離乳食食べて！
離乳食食べて！
離乳食たべてーーーーーーーー！！！笑
はい。
たぶん1番は睡眠が妨げられてること、
離乳食が進まないことですね笑
笑とにかくイビキうるさいんすよ。
ゲームのカチャカチャ音結構気になるんすよ。
出産前はそこまで気にならなかったんすよ。
でも、今は授乳あるから寝れてないんすよ。
静かに寝たいんすよ。
昼間もなぜか寝れないんすよ。
いまだ！と思ってみたいテレビとか観ちゃうんすよ。
👆お前のせい。笑
授乳感覚狭いじゃないっすか。
(母乳の出の問題もあるやん笑)
離乳食進めたかったんすよ。
全然食べないんすよ。
最近ようやく量増えましたけど、
食べるよりビブとかイスで遊ぶんすよ。
すっと食べてほしいんすよ。
そううまくいかないのわかってるんすけど。
結構離乳食の時間憂鬱っす。
かわいいのよ、かわいいの。
でも、離乳食の時間わたしキライ。笑
👆キライとか言ってたら
もっと食べないかしら！笑
はぁーーー！
ちょびすっきり。
優しい旦那さんだけにイビキやらのうるささ、
あんま強く言えないし、
離乳食食べないの仕方ないから
赤ちゃんに怒ることじゃないし、
どっちもぶつけどころないから
ストレスなんだろうなぁー
でもまぁ。
書くのも遠慮してたけど
ここに書いてはきだせてちょっと
気持ち楽になった
ストレスになってることって
書き出すの大事よね！
さてさて。
いい加減スマホいじいじしてないで
寝よーっと。
おやすみ