アイスクールリング

前から気になってた首に付ける保冷剤みたいなもの…

ネットで安いのを見つけたので購入しました❤︎

いつもは保冷剤入れたタオルを首に巻いてたからとても快適になったー！

多分持続性はそんなにないと思う…けど、通勤通学買い物とか数十分の外出にはとても良いです

⇧ここで買いました❤︎

毎日本当に暑すぎて…

すでに何回か軽い熱中症になってます…

この前は初めて冷たい飲み物を飲み過ぎてお腹下したし…ほんと地獄だった〜〜

熱中症予防には

・よく寝る

・ちゃんと食べる

・水分・塩分取る

だと思ってたけど水分も涼しい室内とかだと温かい飲み物の方がいいね

昔なんか本で読んでから夏もホット飲むようにしてたけど、いつのまにか冷たいものばっかり飲むようになっちゃってた

みんな本当に熱中症気をつけて

１回なると何回も繰り返しなりやすくなる気がするからまだなった事ない人は本当に気をつけてほしい( ；ᵕ； )

私はかなり前に夏祭りで熱中症になって以来、ほんと暑さに弱くなってしまってすぐしんどくなるようになってしまった

もちろんなった事ある人も気をつけて！

なんとかこの夏も生きよう〜〜〜