ブログにご訪問いただきありがとうございます♡
中野美歩里です💐
今回は4月のフラワーエッセンスブラッシュアップ講座3回目で選んだエッセンスについて書きたいと思います。
今回私が選んだフラワーエッセンスはヴァーベインでした💐
ヴァーベインは「こうあるべき」から解放されるエッセンスです。
必要な状態は
集中しすぎる。興奮しやすい。理屈っぽい。
得られる効果は
行きすぎず、バランスがよくなる。穏やかになる。
私は以前からすごく『こうしなければならない、こうあるべき』といった思考癖がありました。
〜したいなぁと思っても世間的には一般的にはと考えて正解を探す癖がついていたのです。
ちょうど1年程前に受けたセッションで、
私が生きづらく感じている原因は
この『〜すべき思考』なんだということに
気づきました。
去年から『〜すべき』の思考が出てきたら
『本当はどうしたい？』を聞くようにして
少しずつ自分のしたいの気持ちで
行動するように意識してきました。
自分では『〜すべき』は大分なくなってきたかな？と思っていたところで
このエッセンスがきたのですが、
まだまだなんだなぁとヴァーベインの説明を読んで思いました。
この〜すべき思考と前回のエッセンスで気づいた過去の経験からの思い込みは自分の中で繋がっていて、
過去の経験を癒すことでこうあるべきから解放されるのかなぁ？と思いました。
実は過去の気づきから結構時間が経っているのですがまだそのことへ向き合いきれていないんです。
というのもやっぱり自分の中で相当根深いものだからなのか、
ゆっくり時間が取れる時にしよう、
昼間だと集中できないから夜遅い時間にしよう、
なんやかんやと理由をつけて後回しにしてしまっていました😂
その過去とちゃんと向き合わなきゃって思いって
やらなきゃ、やらなきゃになりすぎるのも
『こうあるべき』思考に偏りすぎてしまうのかな
とも思うので『やりたいからやる』
の感覚を忘れずにいたいですね☺️
他にも私は「したくない」からな「こうしたい」を出すことが苦手なんだなぁって気づきました。
そんなの無理に決まってる！とかできる訳ないじゃん！ってすぐに思ってしまうのですが、
普通はこうでしょみたいなのって
こうあるべきの考え方なのかなって思いました。
そんな感じでまだまだ変化の途中なんだっなって気づけたエッセンスでした💐
次回もまたエッセンスを飲んでの気づきを書きたいと思います。
最後まで読んでくださりありがとうございました😌💕