皮膚、結合組織(骨、軟骨、血液、細胞など)、
筋・筋膜、関節などに問題があることにより、
正しい姿勢がとれなくなってしまう事を『不良姿勢』といいます。




不良姿勢だと何が良くないのかというと、
不良姿勢により上記の組織に不快感や痛みなどを
引き起す原因になってしまう可能性があるからです。
頭痛、肩こり、腰痛、膝痛などなど・・

様々な症状を起こすことにつながりかねません。
もちろん、運動をやっている人においては
パフォーマンスの低下にも繋がってきます。

姿勢がそんな症状を引き起こしてしまうなんて・・・
そう思う方もいらっしゃるとは思いますが、
姿勢が不調の原因となっていることが多いのです。


姿勢を改善し、
様々な不調の軽減を目指していきましょう!!!


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