無事退院でき、家に帰ってこれました(^_^)
まだ仕事には復帰できていませんが…
来週から行けるので良かったです♪♪♪
☆
食事制限で、今までの様に好きな時間に
好きなものを食べれなくなったのですが。
どうしても甘い物が食べたくなるし、
おやつも食べたくなっちゃうんです(´･_･`)
と、いうことで糖質制限してても食べれるケーキを作ってみました！！！！
☆ おからケーキ ☆
材料は
＊生おから
＊卵
＊低脂肪牛乳
＊ベーキングパウダー
＊パルスイート カロリーゼロ (液体タイプ)
牛乳は少し糖質が高いのですが…
今回は良しとしてみました(自分に甘いんですよ、私…泣)
そして今日作ったのはコーヒー味にしてみました！
インスタントコーヒーを混ぜるだけ！！
材料を混ぜて炊飯器に入れて～
炊飯器のスイッチをオン！！！
普通炊きでッ( ´ ▽ ` )ﾉ
ケーキボタンがある方はそちらで。
炊き上がりの合図があったら粗熱を取り、
炊飯器からお皿などに取り出します♪
私は8等分にカット☆
完全に覚めてからの方が美味しいですよ～
今回はインスタントコーヒーを混ぜましたので
コーヒーの良い香りがなんとも言えない♡
コーヒーが好きな方にはたまらない♡
コーヒーが苦手な方は、抹茶や紅茶など糖質が低いもので作るといいと思いますよ♪
ほぼおからのケーキとは思えないほど美味しくできました～～♡
近々他の味も作ってみようかな？？
糖尿病の方やダイエット中で、糖質制限されてる方は是非作ってみてください(^_^)