こんにちは٩( *˙0˙*)۶
今日は
つい彼とのケンカとかでストレスがたまって
ものに当たっちゃうあなたに！！
ものにあたってしまうのをやめれるようになる方法
をお伝えします！
ついイライラすると
ものに当たっちゃうあなた
あたしもよく壁殴ったり
扉蹴ったり
なんか机の上にあるもの投げたり、、
ってしてました😂
でもそんなことしてもいいことないんですよ😢
いたいし
片付けは大変だし
それでイライラしてることが解決するわけでもないし、、苦笑
でもつい癖でものに当たってしまうんですよね😅
だいたいあたしは喧嘩した時に
彼にぶつけることができなかったから
よくものにあたってました
言いたいことも
彼が疲れてるからあんまり言えなくて
我慢してたらつい溜まりに溜まってしまい
ものにぼかーーんと、、苦笑😅
でもそれぢゃだめやなー、、っておもって
ものに当たらないようにしてみたことがあります！
・彼とちゃんと話し合う
・イライラの原因をちゃんとなくすようにする
・ものに当たらずにカラオケしたり走ったりしてイライラをとばす
ということをしました！
最初はなかなか治らなかったけど
だんだんと物に当たることもなくなり
ちゃんと自分でイライラを消化できるようになりました！
あたしにできるから
読んでくれてる方にもできます！💪
まずは意識してみるところから
してみてください😌
では今日はこれで！