脱・夏冷えカラダで秋冬にそなえましょう♡

おはようございます、ホリスティックビューティインストラクターのマミです

少しご無沙汰してしまいました

暑さもだいぶ和らいできて、秋の気配がしてきましたね～

しかし今年の夏は、ほんとうに暑かったですね。。。

クーラー、アイス、カキ氷に冷たい飲み物。。

色んなもので暑さをしのいで過ごした方、多いではないでしょうか

しかし

そんな猛暑だった今年の夏ですが、実は夏の方が秋冬よりもカラダが冷えて、代謝が悪くなりやすいということ、ご存知ですか

外で汗をかいて、室内ではクーラーがんがんでカラダは外から冷え。。。

さらにアイスや冷たい飲み物で、カラダは中からも冷え。。。

腰の横側や足首の肌を触ってみて、少しでも冷んやりしてたら、それは夏冷えカラダを引きずっているサインです

夏冷えカラダを引きずったままでいると…

季節の変わり目に風邪を引きやすくなる

肌トラブルがおきがち

むくみやすく、秋太りしやすくなる

こんなことが起きてしまいますーー

また、授乳をしているママさんは、ママさんのカラダが冷えていると、おっぱいも冷え、

それを飲んでいる赤ちゃんのカラダも冷えて免疫力がどんどん低下してしまいます

そんな夏の冷えカラダ。。。

一緒に温めませんか

以前こちらの記事でも紹介しましたが、今週末、9/12-13に、表参道で私が所属する日本ホリスティックビューティ協会が、大きなイベントを開催します

私は13日のam11:30-12:30に、

『脱・夏冷え！アロマお灸で代謝アップ♪』

という、アロマ香るお灸を使ったお手軽セルフお灸に関するワークショップを開催します

お灸って、なんとなくおばあちゃんのイメージがあるけれども笑、

実は短時間でかつ効果的にセルフケアができる、かなり便利なアイテムなんですよー

テレビ見ながら、パックしながら、簡単にできるから忙しい女子の見方です

単にセルフお灸に関する話だけでなく、

そもそもどうしてカラダは冷えるの

カラダが冷える食べ物や生活習慣ってどんなもの

カラダが冷えると、どんなことが起きるの

脱・冷えカラダのために、どんなことをすればいいの

という内容がぎゅっと詰まった、お得なワークショップです。笑

しかもお土産付き

これはお得～

以下、詳細を載せますね。

お申し込みもこちらから出来るので、ぜひ見てみてください

一緒にカラダを温めて、外からも中からも綺麗になりましょう

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【ワークショップ情報　 9/13(日)11:30～12:30】

≪脱・夏冷え！アロマお灸で代謝UP♪≫

腰や足首を触ってみると冷たい人いませんか？
実は代謝は夏の方が悪くなりがち。冷房、アイス、冷たい飲み物…夏は身体を芯から冷やすものでいっぱい！
そんな時、実はお灸が効果絶大なんです。
煙の出ないアロマが香るお灸をひとつ、ツボに貼るだけ！お手軽に脱・夏冷え身体＆代謝アップを目指しましょう♪ 

［講師］尾野 真美子（HBA協会インストラクター）　supported by enherb
［料金］1,000円(税込)
★特典　お灸をプレゼント

お申し込みはこちら⇒http://peatix.com/event/64439

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