達成感毎日家族のお世話や通院義実家の手伝い全然自分の事できてなくて振り回されてる感じでストレス感じてますとパートの先輩に相談達成感最近ある??と聞かれてズバーーーンと来た笑毎日出来た小さいことにも丸を付けたらいいんだって!書き出して丸を付けると·····めっちゃ気持ちいい!!朝ごはん出す片付ける洗濯回す干す畳む片付けるごみ捨て銀行4件回るパート出勤晩御飯作るなどなど小さな丸もいっぱいできたら大きな丸になるってよくやってる自分に花丸あげた皆にも花丸あげます💮💯