Johnson's baby lotion

バニラの香りに目がありません。
ドンキにてうっかり購入。
今の季節はあっという間に
保湿アイテムがなくなります。
15oz(443ml)で880円、
価格もジャンクです。

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SITAL@吉祥寺

体操教室からのランチ。
写真はお子様カレーセット490円。
ナンはなんとチーズナン！
ボリュームたっぷりで
食べ盛り男子でもお腹いっぱいに
なりそうなセットを長女は
完食しました…。
美味しかったそうです。

ちなみに大人はAランチ780円。
こちらはチキンと豆の2種類の
カレーと巨大ナン、ラッシーが
ついてきます。

パワーランチと決めた日は、
再来しようと思います。

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昨日朝57.4kg、今朝58.2kg

とりあえずの記録。
ドーン。涙。

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朝57.9kg

日々体重を記録する毎日。
なかなか減りません。
平日はビリーズブートキャンプ
(以後BBCにしよう)とヨガを交互に。
予定が詰まってる日は
何もできませんが…。
週末は家族がいるので、
自分も何故かお休みに。

運動のリズムはできてきたので、
これからは食事の
記録＆コントロールをば！



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夜58.2kg/朝58.3kg

朝の方が増えてる…。
昨日はあまり食に走ることもなく、
つつがなく基礎プログラムを完了。

食生活の見直し方法を要検討ですね。
なかなか前に進まない…。

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キッズカット@吉祥寺

吉祥寺のヘアサロンtrain bleuで
月イチのキッズカットイベント。
偶然見つけて先月予約しました。

もう1年位切っていなくで
毛先も絡むし、前髪もガタガタで、
とてもかわいそうな状態。

ついにすっきり可愛いボブに変身☆

やはりプロの手は偉大です。
1000円はホントにありがたい！



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夜58.6kg/朝58.2kg

昨日…午前中の爆食。
ストレスマネージメントの手段が
食べることって本当危険です。
最後は、自分頑張ってると励まして、
ビリーズブートキャンプの
基礎プログラム1。
2クール目突入です。

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朝57.9kg/ビリーズブートキャンプ終了

4日空けてしまったらアウトだと思い、
昨日は早朝に最終プログラムを。
ライブ感溢れる映像に吹き出したり
するものだから、
動きが早くてついていけない。

結局約12日かけて1クール完了。
結果は誤差と感覚値の域を出ることは
できず…。

1.体重 -0,2kg
2.スカートがゆるくなった気がする。
3.冷えが改善？
昼間はモコモコ靴下がいらない日も。

もう1クールすると数字が
出そうなのと、
体質改善が期待できるので、
継続決定。

それから昨日の振り返り。
長女の体操教室に次女を抱っこで
同伴したので、体はソコソコ動かす。
お昼を食べ損ねてしまったせいか、
帰宅後の夕方～夜まで
色々つまみ続け、
食べ終わったのが20時半。
いつもより2時間近く遅かった。反省。


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夜58.2kg/朝57.7kg

昨日は午前中にヨガのレッスン90分。
(ベビー同伴なのでみっちりというわけにはいきませんが)
その足で予防接種と買い物からの
夕食の準備→長女お迎え→
お雛様の飾り付け
と慌ただしい1日。

ああ、ビリーズブートキャンプが
最終プログラムを残し
3日空いてしまった…。

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今58.2kg

金曜日に腹筋プログラムの2回目。
その夜は久々に夫婦で晩酌し、
結構飲み過ぎてしまいました。
翌朝は二日酔いで、
次女は冷凍庫の母乳で
勘弁していただきます。
私は搾乳して、
ココアや生姜スープや
お茶などを沢山飲みお昼過ぎに回復。

そして、土日はやっぱり
何もできず…。

体重は1週間何も変わりません。
(当然です)

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