食べなくても太る体質なのですが、次年度は

やせます

いつも同じいただき

ありがとうございます😱小僧です

先日受診した人間ドックの結果が届きました

ある項目がヤバいです

まさかの

Ｄ判定😱

う〜ん、最近はノンアルビールを飲むようにして、お酒の量は減っているはずなんですけどね😰

某ライザップでも行ってみるか.....

あすけんの女こと未来さんと楽しく健康管理でもするか悩み中です😥

まず第一に運動不足なのでしょうね。テレワークの弊害かもしれませんが、最近はへっぽこサーフィンもサボり気味と心当たりはありまくりまクリスティかも😓

今夜もノンアルビールで体調管理をがんばります。

土曜日は我らの水戸ホーリーホックの試合です‼️

スタジアムグルメを控えめにして、たくさんスタジアムの周りを歩いてきます👣

でも、試合には勝つので、晩酌は勝利の青いビールです🤣

新年度の目標