今日の風景-3月2日

今日もミットやロープで沢山動いて沢山汗をかいてもらいました。

ミットの後にこのロープをやるとめちゃめちゃききます！

1セット30秒なのですが、この30秒がまぁ〜長い！！

全身かなり追い込める事間違い無しです。