ダイエット(^o^)／

久しぶりに体重が減った(^_^)v嬉しい～(*^o^*)


最近、夜8時以降食べないが…ちょっと気持ちが負けて小さなお茶碗１杯ぐらいのおかずだけど食べてたら減らなあ～い…(^_^;)


と、反省して2日前からやっぱり夜抜き！そしてトレーシーメソッドで運動！そしたら１キロ減！これで計８キロ減！とりあえず後２キロは絶対に頑張る！

ダイエット 頑張る

昨日の夜は、かなり頑張って腹筋をしたぞ(^_^)v


制服のサイズを落としたのに、次のもゆるくなってきた(^_^)v

今日あたり、体重計に乗ったらワ～イ(^o^)／かなあ～


昨日、テレビど自衛隊ダイエットで１０キロを１ヶ月で落としていた主婦が出てたけど…家の中でほふく前進は、さすがに出来ないなあ～親がびっくりしそう(^_^;)それに、１０キロの砂袋を背負った６キロのジョギング…これも真似出来そうにない…


やっぱり地道に腹筋する！

ダイエット…反省

あ～昨日はやってしまった…仕事でイライラがたまりたまって帰りにコンビニで…ポテチとパンとサラダを買い込み…帰ったのが11時なのに、それらに手を出してしまった～(>_<)


朝から、起きたくないし、何もしたくない気分…このまま変になりそうだあ～と思いながら仕事に来たら元気にやっている…そんな自分がすごい！でも、でも、もう無理…


ダイエットも…減らない…どうしても、今月中に後２キロ落としたい(-.-;)