今日は
1ヶ月前倒しの定期受診でした🏥
今回は
管理栄養士による
『栄養相談』があったので…
少し貧血気味なので
どんな食事をすればよいのかという内容でしたが
肉食なので野菜もバランスよくとるようにと
言われました😅💦
でも
結局好きなものはやめられない😜💦
お昼は久しぶりに
【なか卯】に寄っちゃいました😜✋️
菜の花は野菜⁉️
なので
「菜の花の親子丼」注文❗️
カラシの辛さと卵の甘さが調和して
ﾒｯﾁｬ美味しかったです😋👍👍👍
今日は
私たちの
42回目の💕結婚記念日💕
二人とも仕事だったので
夕食にお互い大好きな『焼肉』🥩
に行って来ました🌃🍴
和牛焼肉【牛八】
おかやま和牛『美星和牛』
妻には
いつも家の事頑張っているので
生中を飲んでいただいて
私はノンアルコールビールで乾杯🍻
先ずは牛タンから
「美星和牛」
「特選和牛カルビ」
「玉子スープ」
その他
上サガリや上ハラミなどなど
いろいろ食べて満腹です🥩🈵️😆👍
今日で42年になりましたが
これからも
一年一年健康に留意しながら
お互いを尊重して
楽しく過ごしていきたいと思います😍💝
今朝
ちょっと『備中国分寺』まで
行ってみました🚐💨
〈レンゲと五重の塔〉
もうこんなに綺麗に「レンゲ」が
咲いていました😆👍
今年も
4月29日に
【吉備路れんげまつり】開催予定です😊✋️