今回で五回目を迎えるまままスクールのトレーニング教室です。短時間で、効率よく前進トレー... 今回で五回目を迎えるまままスクールのトレーニング教室です。 短時間で、効率よく前進トレーニングを行い、ダイエットしたい方や運動不足の方には最適なサーキットトレーニングを行います。 【サーキットトレーニングとは・・・】 ☆数種類の筋力トレーニングまたは有酸素運動を組み合わせて連続で行っていくトレーニング方法です。 ☆ダイエット・運動不足解消・ストレス解消には最適のトレーニングです。 ☆30分～40分という短時間で全身トレーニングをします！ 【概要】 3月18日【日】 １０：１５ 受付 １０：３０ 教室スタート １１：３０ 終了 持ち物 トレーニングシューズ・ドリンク・運動できる服装 ※駐車場がありませんので、近くのコインパーキングに停めていただくか、公共交通機関でお越しください。 #サーキットトレーニング #ダイエット #トレーニング #春日井市 #勝川 #運動不足解消 #男女参加OK まいまいSMILEさん(@maimaismile0621)がシェアした投稿 - Mar 5, 2018 at 5:13pm PST
