食備忘メモ

本日食べた物

朝:

インスタントリゾット

ベビーチーズ２つ

パネストのバナナチョコクッキーパン(余計)

昼:

弁当

味噌汁

ヨーグルト

夜:

ローソンの糖質オフパン200キロカロリー

トマトジュース

鍋の残り物

ポン菓子(余計)

間食:

クッキー3枚

余計をやめたい。

ダイエットします。