大阪 腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
サロンでも運動ができます！
「運動してくださいね」と
丸投げはしません(^^)
腸セラピーサロン凛花で行う
腸活エクササイズの一部をご紹介。
自分の体をどこまで支えられる？？？
↓ 音声あります
これは運動ではなく、
体幹チェックですね。
一度おうちで試してみてください。
動画のお客様のようになったら、
一緒にエクササイズしていきましょー笑
今の体力・筋力でできることを
／
楽しく！！
＼
行いますので、ご安心ください。
ちなみに東洋医学的には、
ハードな筋トレは
“プラス”ではありません。
東洋医学の腸セラピーですから、
その辺りも考慮したメニューです。
そしてエクササイズのラストは、
腸もみを受けてのクールダウン。
腸活エクササイズの詳細はこちらです。
運動不足解消と腸活を同時に◎
お待ちしております！
京都、高槻、守口、東大阪、堺、奈良、
尼崎、西宮からもお越し頂いております。