大阪 腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
便秘を解消するために
これまで様々なことに
取り組まれたと思います。
実際に私のもとにも、
「便秘で色々試したけど効果がない」
とおっしゃる方が、いらしてます。
一方で、そのような方でも、
早い方では２ヵ月を過ぎた辺りで
お通じの改善が見られます。
（個人差あり）
では、何を行ったのかを
ご紹介しますね。
まず、食事の見直しは、
採便検査して、腸内細菌の状態から
食べ物を判断していきます。
腸内細菌は一人ずつ違うので、
あなただけの食事アドバイスが
可能なんですね。
また、外からの刺激も必要で、
腸もみを行って
滞りをしっかり流していきます。
食べ物で内側から、
腸もみで外側から。
この両輪で便秘を解消していきます。
特に食べ物に関しては、
「控えるべき食材」がとても大事です。
いくら良いものを食べていても、
あなたに合わないものを食べていては、
腸内環境はよくなりません。
ぜひ一度、
「内側×外側」からの改善に
取り組んでみませんか？
腸セラピーサロン凛花が
初めての方にオススメなのは、
なぜ便秘なのか？ から、
見ることができる腸もみメニューです。
1日でも早くお腹スッキリを
目指しましょう！
お待ちしています(^^)
京都、高槻、守口、東大阪、堺、奈良、
尼崎、西宮からもお越し頂いております。