大阪 腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
腸セラピー専門サロンだからこそ、
便秘にお悩みの女性が多く
いらっしゃいます。
その中には、便秘解消のために
ヨーグルトを召し上がる方も
少なくはありません。
「ヨーグルトを食べ始めて、
しばらくはお通じがよくなったと
思ったのですが、
また元に戻ってしまいました」
というご相談もよくいただきます。
発酵食品であるヨーグルトが
腸にいいと、よく言われていますし、
一度でも効果が見えてきたのであれば
何でだろう…と気になりますよね。
ヨーグルトで便秘が解消しない理由は、
以下の３つが考えられます。
１．菌が合っていない
ヨーグルトに含まれる菌と、
あなたの腸内細菌が異なるのかもしれません。
２．便秘解消ではなく下している!?
乳製品は日本人の腸には合わず、
便秘解消と思いきや、
ただ下しているだけということもあり得ます。
３．ビフィズス菌は多すぎてもよくない
ビフィズス菌はよい菌なのですが、
実は多すぎても便秘になってしまうのです。
もし、ヨーグルトを試したけれど、
お通じがよくならない…とお困りであれば、
腸セラピーサロン凛花で、
ご自身にぴったりな腸活を始めませんか。
ヨーグルトが合っているかどうかの
見極め方をお伝えしたり、
ビフィズス菌の割合が多すぎないかどうかも
チェックする検査もございます。
あなたにあったオススメ食材は、
いつものスーパーで買える物限定です。
サプリメントなどではありません。
お通じをスッキリさせて、
身体だけでなく、心も軽くなりませんか。
腸セラピーサロン凛花にお任せくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
大阪 京橋 野江・蒲生四丁目駅
『腸セラピーサロン凛花』
坂本麻紀でした。