～腸からポジティブ脳に～
腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
あなたは、
▪意欲がわかない
▪やる気が出ない
▪夢や目標を描けない
ということに、あてはまりますか？
一時的であれば
自然な感情なのでいいのですが、
もし、ずっと続いていたり、
これを変えようと努力してみても、
意欲もやる気も夢も出てこないなら、
「腸活」をオススメします。
気持ちの問題ではなく、腸？
なぜ、腸なのか？
を、ここではお伝えしていきますね。
胃腸の中にある細胞が、
色んな感情を出したり、
幸せホルモンのセロトニンを作るとか、
「ハングリー精神を育てる」とも
言われています。
ところが現代では、
いつでも食べ物が手に入り、
出歩かなくてもネットで買い物でき、
情報も勝手に舞い込んできます。
つまり、
「ご飯食べたい！！！」
というハングリー精神は
なくても生きていけるし、
「あれが欲しい！！！」
という欲望がなくても
物に溢れているし、
「これがわからない、知りたい！」
と思う前に情報が先にやってくるので、
自分が何を欲しているのかなんて
わからなくても問題ないですよね。
なので、
▪意欲がわかない
▪やる気が出ない
▪夢や目標を描けない
これらを解消しようと、
いろんな資格を取ってみたり、
そんな自分を責めたりする前に、
「ハングリー精神」を
お腹から育てよう。
腸をケアしよう。
癒すだけではなく、鍛えよう。
腸をケアすることをまとめて、
「腸活」と書きました。
具体的に何をするかは、
またおいおい書いていきますね。
この記事でお伝えしたかったのは、
▪意欲がわかない
▪やる気が出ない
▪夢や目標を描けない
という悩みがあるのなら、
身体の構造上、
「腸活」がオススメ。
ということでした。
ぜひ、覚えておいてほしいです！
まずは無料メルマガから(^^)
続けられる腸活のコツ「幸せ腸セラピー」
現在427名の方が読まれてます。
↓↓↓
