大阪 城東区
腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
イライラしやすい
怒りっぽい
すぐ不機嫌になる
こういったことは
生まれつきの性格だと
諦めていませんか？
例えばそのような人が40才なら、
「子供ならまだしも、
40年もずっとこの性格だったなら
今さら変えられない」
と、諦めていませんか？
もしあなたが、今の性格のせいで
なんだか損していると思うなら…
もし家族が、今の性格のせいで
コミュニケーションに困っているなら…
青魚を食べてほしいです！
青魚というと、
DHAがよく知られていますが、
EPAという油も健康にいいのですね。
これはイライラを抑えてくれると
いわれています。
体の中では作られないものなので、
コツコツ食べるしかないんです。
青魚以外だと、アマニ油やエゴマ油、
そしてクルミもオススメですよ。
（間食にクルミを食べるとか）
青魚の調理が苦手なら
缶詰めも利用しよう！
（サバ缶とか）
なんか損な性格だなぁと思ったら、
それは変えられるんです。
「短気は損気」っていいますよね。
腸活をとおして食を変えて、
穏やかでゆとりのある
大人になれる方法を、
腸セラピーサロン凛花で手に入れませんか。