腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
みんな言わないだけ、
もしくは気づいてないこと。
それは「体の冷え」
(冷えにお灸オススメ！)
なんで私だけ？
みんな、スカートはいて寒くないの？
…そう思うかもしれません。
でも、多くの方が
いちいち言わないだけで、
冷えを気にしています。
そして同じくらい多くの方が、
冷えていることに気づいていません！
こっちは厄介です。
自覚がないので対策しません。
………………
冷えは万病のもと。
生理痛、肩こり、むくみ、がん。
また血行が悪いので、
イライラしやすいとか、落ち込みやすいことも。
「私、冷えているかも」と思ったら、
まずは足首を冷やさないようにしてください。
制服が決まっていて靴下が履けないなら、
通勤中や自宅で気を付けられます。
冷えは天敵です。
これからの季節も冷房があるので、要注意ですね。
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