大阪 蒲生四丁目
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腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
ストレスを受けたあと、
人の体には生理的変化が現れます。
例えば、汗をかく
呼吸が浅くなる
寝つきが悪くなる など。
体のどこに、どのように
変化が現れるのかは人それぞれで、
胃に現れたら、胃潰瘍とか
肺に現れたら、過換気症候群 とか
本当に色々あるのです。
だから、ストレスが原因であれば、
ストレス耐性をつけたり、
ストレス自体をなくせないか？などを
見直すのであって、
胃潰瘍だからといって、
胃薬を飲んでいる場合ではないのです。
日常生活に支障をきたすような
痛みがあるのであれば、
一時的に胃薬を飲んで
その場をしのぐ必要は
あるかもしれませんが、
あくまでも、その場しのぎ。
頭が痛いから頭痛薬。
生理痛があるから鎮痛剤。
眠れないから睡眠薬。
便秘だから……
○○だから……
ではなく、
そうなる原因を見つけて
そこから治そうとしないと、
薬が手放せないどころか、
耐性ができて
薬が効かなくなる可能性も。
原因から根こそぎ変えていきたい方、
お腹がヒントを教えてくれています。
腹にイチモツを抱えていませんか？