大阪 蒲生四丁目
腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
寒い季節になると、
気になるのが乾燥ですね。
私は風邪をひくとき、
喉からやられてしまうことが多いので、
気を付けたいと思います。
お肌の状態も気になります。
カサカサして、ひどくなると痒みが。
さらに部位によっては粉をふくことも！
そこで毎年クリームを塗って、
それらを防ごうとします、が
繰り返し繰り返し塗りませんか？
結局どのクリームがいいんだろう？と
ドラッグストアで悩んだことは
ありませんか？
肌の乾燥が気になるのであれば、
外側からのケアだけでは足りません！
まずは水分をしっかり摂取しましょう
ちびちびと飲みます。
喉の渇きをあまり感じない季節ですが、
基本的には内側から潤いを。
そして美しい肌を作ってくれる
常在菌を豊かにします。
細菌は腸内だけではなく、
皮膚の表面にもいるんです。
で、この常在菌のエサは「汗」。
これも寒い季節にはなかなか……ですが、
適度な汗は必要です。
保湿クリームを吟味するのもいいですが、
その肌を作っているのは自分自身
ちなみに、水分補給して
お腹がちゃぽちゃぽする人は
吸収する力が弱っているので、
腸セラピーをオススメします