湿度編…と書いてますが、
○○編と続くかは謎です。笑
気温、温度、室温。
これらがよく叫ばれてます。
大阪も35度以上が当たり前になり、
32度とか見ると、
「おお！ちょっと涼しい！？」と
勘違いしてしまいそうになりますが、
32は、全然涼しくないし、
要注意な数字ですね。
でも、日本の夏はこの気温だけではありません。
(むしろ気温だけなら、もっと高い国はありますね)
湿度が問題点なのです！！！
ここに注意しないから、
気を付けていたつもりがふらふら～
体力が消耗してしまい、
だるさや、むくみ、よくわからない不調が
多くなるのです。
すっごく単純な表現をすると、
よく汗をかき、塩分を摂ろうとする人間の体。
外気は当然塩分はなく、湿度が高い。
だから、その塩分濃度の差をうめようと、
外気から水分が体内に入ってくるので、
体がむくみやすい状態になります。
暑さにやられるだけではないのが、
日本の夏！！
緊張の夏！！
夏には夏の対処法があります。
あなたはどんなケアをしていますか？
冷たい飲み物で冷えた胃腸は、大丈夫ですか？
麺類やアイスクリームで疲れた胃腸は、
弱っていませんか？
