「お灸生活、始めました。」
2018年3月まで5,000円
なんか連載っぽくなりつつありますが、
発見があったときだけ、書くつもりです。笑
お灸の良さが少しでも広まってほしいと思い、
実体験と、もしかしたら鍼灸師である夫の声も
時々入るかもしれません(たぶん)。
今日は「めんどくさい」について。
鍼灸院に行くことではなくて、
自分でお灸をすえる話です。
ドラッグストアにも売ってあるよ、と
お話ししました。前回。
それにライターで火をつければいいだけなんです。
が、
特にこの寒い時期、
エアコンをつけていても
肌を出すような格好ではないですよね。
お灸のために半袖や短パンに着替える…
それだけがただ、ただ、億劫。
…私だけでしょうか？？
「よし！今からお灸タイムだ！」と、
気合いを入れて着替えられるならいいんです。
でも、「日課」になっていない段階では
些細なことで挫折し、
「あったかくなったら再開しよう」と後回し。
そんなずぼらさんお灸初心者さんでも、
簡単に続けられる！ポイントをご紹介。
実は、お灸って
手の甲に乗せるだけでもいいんです。
「合谷(ごうこく)」というツボがあるので、
ここにお灸を置くだけ。
合谷とはどのようなツボか？は、
ネットで調べてください。
ここは万能ツボともいわれており、
私も学生時代に何のきっかけだか、
最初に知ったツボです。
親指と人差し指指が交わるところから、
少し人差し指に向かったところ。
ネットの画像を見た方が早いですね
女性ならタイツやストッキングを履いて
脱ぎ着がめんどくさい場合でも、
手の甲に置くだけで、OKです。
私もやってます。
続けるためには、
出来ることを、細々と。
本当の健康法に流行り廃れはないと
思ってはおりますが、
テレビで流行った方が普及しやすい。
2018年、お灸ブームとかならないかなぁ？
一緒に「お灸生活」始めませんか？？
2018年3月まで5,000円
