今日の夜ご飯♪
つくね
わかめと春雨の酢の物
きのことキャベツのお味噌汁
トマト、キャベツ
玄米ご飯(生姜風味)

つくねは鶏ミンチを
ほんの少しに
豆腐、えのき、ひじき、玉ねぎで
かさ増し(^^)
少し前のロールキャベツと
タネは変わらない(笑)
豆腐で作ったのでふわふわ♡
居酒屋っぽくキャベツは
ざく切りで♪

美味しく頂きました。。
幸せ~ほっこり~
肌寒く感じる季節に
お味噌汁は欠かせません♪

今日もヨガで大量に汗をかいて
デトックス♪
体も心もヘルシーに☆

お昼はドトールで済ませ
大好きな豆乳ラテとミラノサンド!

充実した休みになりました。
明日からまた仕事ですが
笑顔でがんばります☆☆

たくさんのhappyをありがとう!




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久しぶりにblog。。

今日もお休みのため
朝からグリーンスムージーを♪
最近バナナソイスムージーを
よく飲んでたけど
重く感じたのでチェンジ(>_<)





バナナ一本
キウイ一個
みかん二個
ほうれん草二束
お水

美味しい~。。
今日は皮膚科とお買い物とヨガ。
早めに帰ってゆっくり
お料理もしたいな♡



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バジルサーモン
かぼちゃの煮物
えのきとわかめのスープ
付け合わせのサラダ
玄米ご飯

今日はお魚気分でした(^^)

お昼は高野豆腐のそぼろ丼!

美味しい食事で
幸せが増えます♪♪

毎日とってもhappy☆
私にhappyを与えてくれる
すべての方、モノに感謝です。

いつもありがとう。

私はいつも幸せ!



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