雨の日は憂鬱

今日は雨です。
寒い。

もう、いつの間にか秋になってたんですね…


今日は朝、ゆっくり起きました。
時間に縛られないで、焦らず生活したいけど、子供がいて、仕事もして、お嫁さんもやって…毎日あれしなきゃ、これしなきゃ…って焦っていた気がします。

のーんびり、ハワイとか沖縄とか行って現実逃避できたらいいですね…


頭からっぽーにして
何にも考えずに
暮らせたらなぁ


まぁ、生きるってそんな単純じゃないよね。


今まで平凡に暮らしていた私への試練だと思って、この病気を乗り越えていきたいと思います。

焦らずゆっくり…

人生まだまだ

これから

心療内科

今日、ついに心療内科に行って来ました。

私が行ったところは、精神科と心療内科が一緒になっているところです。

正直、精神科に行くのは怖かった…というか自分がそんな所に行くのを受けとめたくない気持ちがありました。

やっぱり、1度専門的な所でみてもらうのが気持ちも安心すると思いドキドキしながら行きました。


私が今まで通院してた普通の内科とは違い、先生はしっかり話を聞いてゆっくり診察してくれました。
普通の内科では、色んな患者さんがいていつも混んでいて、診察時間も短い感じだったので、何だか良かったです。

パニック障害が、うつの状態を引き起こしているようで…
薬も飲みはじめて1ヶ月経っていないので、まだそんなに効果が出てないとのこと。
1ヶ月過ぎれば、だんだんと良くなってきたと実感するようです。

とりあえず、薬はいまのままで良いみたいなので、このまま薬を増やさず頑張ることにしました。


ちなみに今飲んでるのは、
・ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ
・ﾘｰｾﾞ

です。
ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄは就寝前に2錠。ﾘｰｾﾞは発作を感じたら飲むようにしてます。


今日は、病院に行って落ち着いたのかﾘｰｾﾞを飲まずにすみました。
毎日1回は不安感があって飲んでいました。でもﾘｰｾﾞは依存性がないと言えないらしいから、あまり飲みたくないな…

薬の副作用なのか、だるい、疲れる、眠いし…
調子は良いとは言えないけど、もう少しで楽になれると信じて前向きに治療していこうと思います！

だるいなぁ

今日は家族で少し遠出してきたけど…やっぱりだるいなぁ。
もっと楽しみたいのに。子供がいる母にとっては辛いです。


今日はなーんにもやりたくない


こんなブログにコメント下さった方、読者になってくれた方、ありがとうございます。

みんな苦しんでるんですね…

私も苦しい！

もうイヤだっ！

って泣き叫びたい。



少しでも楽になれる方法あれば教えて下さい。