グリーンスムージー

グリーンスムージーって知ってますか？

私も友達に教えてもらいました。
グリーンの野菜(葉っぱ)とフルーツと水をミキサーで混ぜるだけ！
緑の液体が出来上がります（笑）
私は、色的に絶対無理～(>_<)って思ってたけど、友達が作ったのを飲んでみると意外と美味しい♪
野菜よりもフルーツの味が強い。

私は、野菜もフルーツも不足気味なので、これなら簡単に摂取できる！って思って、朝夕の2回食事前に飲んでます。

マジックブレットを持っているので、材料入れてブイ～ンで出来上がり♪

今夜のグリーンスムージーは、
小松菜、モロヘイヤ、アボカド、ぶどうです。

ちょっとミキサーにかけたら、グロい色になっちゃったけどね(^_^;)

詳しいことは、こちらのサイトに載ってます。
http://www.greensmoothie.jp/

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安室奈美恵ライブ初参戦！

今日は、マリンメッセ福岡で安室奈美恵ちゃんのライブでした。

ライブDVDを見て、一回は行ってみたいと思ってたんです！
今回は、電子チケットでの入場でした。
初めてだったので、ちょっとドキドキ。
iPhoneなのでQRコードをかざすだけ。
チケットはこんな感じ。

お客さんは、8割が女性だった。

席は1階スタンド右サイドの真ん中より後ろの方。
ダンスとかの動きはわかるけど、顔の表情はさすがにモニターじゃないと無理だった。

始まってから、ノンストップでの歌&ダンス。
MCはなし。
あっという間の2時間弱でした。
ダンスのパフォーマンスが見てて楽しかったー。

安室ちゃんは、ブーツでしかもヒールあるのに、ダンスしてるからすごい！
かわいいし、ダンスはカッコいいし！

また行きたくなっちゃった。

EXILEも楽しそうだよなぁ。

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久々の友達とのランチ

土曜は、友達とランチしてきました。
友達オススメのお店でタイ料理屋さんでした。

大名にある「ガムランディー」って言うお店です。
http://www.gamlangdii.com/

友達の一番のオススメは、青パパイヤのサラダ。
見た目は、そんな辛そうに見えないんだけど、一口目でピリピリ！
んー、結構辛いかも？！
この前、別の友達と行ったらしいけど、食べてて汗がたら～っと出てたって。

一応、ランチセットがあったので、私は「えびとココナッツカレー玉子とじ」にしました。
グリーンカレーも捨て難かったけどね。

その後は、軽くお茶をしにカフェラテ屋さん「CAFE CAT&FISH」へ。
おしゃれでかわいいお店です。
私は、キャラメル・ラテを頼みました。

甘くて美味しかった～。

ほんと福岡ってたくさんお店があって羨ましいです。

最後に、大名の花形館にあるゴルフウエアのお店へ。
ここはレディースが多くて、しかもかわいいのばかり！
スカートが欲しくなっちゃった。
今月は1回もコースに出てないからウエアでも買おうかな♪

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富士カントリークラブ

日曜は、オットと2人でゴルフに行ってきました。

午後スルーだったので、13時20分スタート。
すでに暑い

だいたい最初のドライバーは当たらないことが多い。
今回は…
やっぱ、ダメでした

全然飛んでないし、すぐ右手のところへ。
次でカバーすればオッケーと思ったけど、アイアンもトップして…
なかなか思うようにいかない出だし。

しかし、2ホール目のショートでパー

3ホール目のミドルもパー

なかなかいいんじゃない

と思ってたら、またガタガタに

そんなに難しいコースじゃなかったけど、やっぱ、アイアンのトップが目立ちました。
それと、バンカーにもよく入りました。

私は、どうやら残り80ヤードくらいの距離が苦手みたい。
って練習が足りないみたいです。
アプローチをもっともっと練習しなくては！！！

結果は、122…
はぁー。

ちなみにオットは、ドライバーはめっちゃ不調だったけど、アイアンの調子がよかったのでなんとかカバーできたみたい。
しかも、ベスト出しちゃってるし…
84だってー。
すごいなぁ。

私も、もうちょっと頑張らないと！
でも、夏ゴルフはハンパなくキツいです。
暑さ対策も考えないとね！