＊ブリの塩麹焼など軽めの和食晩ごはん＊

こんにちは　　　

今日は早出で出勤し
　　ただいま帰宅しました
雨が降ったり止んだり
台風の影響
大気が不安定です
埼玉での竜巻、人ごとではありませんね…　　日本はあまり竜巻が起こらないと思っていましたが
いろいろな影響から発生する、
本当に気をつけなければいけないですね


　　　昨夜ごはん
ブリの塩麹焼、大根と人参の煮物、刻みキャベツ、アスパラ、トマト

最近、食べすぎ感を感じていたので　

軽いめの晩ごはんでした

アスパラを湯がいている過程

はかまを取り、固い皮を剥いて、茎を40秒、穂先を入れて30秒
少し歯ごたえの残る感じが好きです



瀬戸内では今が旬のネブト

体長3～5cmの小魚　
南蛮漬けにしようと思います


今晩はちょっとした飲み会へ

明日は休み
　　　　飲みすぎ注意で
　　　　　　　　行ってきます　　


迎えられた今日に感謝　　　

皆さま
HAPPYな１日を














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