サプリメント

今月入って毎晩イオンスポーツジムに通い続け、今マイナス３㌔になった
体脂肪率は多分５%は減ってるはず

とにかく筋肉を付けたいとゆうより、無駄に付きすぎた脂肪を燃やしたい

スポーツジムおすすめを試しに買って発汗効果をUPさせたい

今日もピラティス受けてたら足つった。笑

福島牝馬ステークス GⅢ観戦

初の福島競馬場観戦

残念ながら、大きく儲かる馬券は的中ならず・・・

しかし、東京や阪神と違い、予想以上にかなりコンパクトな競馬場でした。笑

被災地で色々ありましたが、武豊参戦効果なのか、結構お客さんはいましたねー。

レース発走

４コーナー最後の直線・・・短いです(^^;

次は七夕賞GⅢに行く予定

脱メタボ

夜な夜なスポーツジムに毎晩欠かさず本日8日目。

もちろんタバコも吸ってない。

試しに体重計のると72.5kg!!

１週間ちょっとで、マイナス2ｋｇ減

これ飲んでのメニューやスタジオレッスン受講なのが脂肪燃焼効果ありなんすかね♪

鏡を見るとまだまだ醜いお腹やけど。笑

筋肉痛があまり残らなくなった。

関係ないけど、会社のある女性が、佐藤かよに似てる。

これ本人に言ったらショックだろうか。笑