こんにちは＾＾
在宅勤務の運動不足を解消したくて、
今年から夜のウォーキングや筋トレを始めました。
でもやっぱり気になるのは「たんぱく質足りてるのかな…？」というところ。
そんなとき、ドラッグストアでよく見かけて気になっていたのが…
ザバスのホエイプロテイン！
正直プロテインって、筋トレガチ勢の人が飲むものって思ってたけど、今は美容やダイエット目的で飲む人も多いみたい。
ザバスは薬局でも手に入るし、初心者でもチャレンジしやすかったです！
ザバス ホエイプロテインって？
「ザバス（SAVAS）」は明治が出してる、日本製のプロテインブランド。
中でもホエイプロテインは吸収が早くて、運動後のリカバリーにぴったりなんだそう。
種類も豊富で、
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ザバス ホエイプロテイン100
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ザバス アクア ホエイプロテイン
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ザバス シェイプ＆ビューティ（ソイ）
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などなど、用途や成分によっていろんなタイプがあります。
私が選んだのは「ザバス ホエイプロテイン100（リッチショコラ味）」
リッチショコラ味は、甘すぎずすっきりしたココア系の味で飲みやすかったです。
最初は水で割って飲んでたけど、豆乳で割るとめちゃくちゃ美味しくてカフェ風になるからおすすめ！
あと、シェイカーでふるとすぐ溶けてダマにならないのも嬉しいポイント◎
（ちなみに私が使ってるシェイカーはこれ↓）
ザバスを選ぶ理由は？
いろんなブランドがあるけど、私がザバスを選んだのは…
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味がおいしい（ミルクティーやバニラ、ヨーグルト味も人気！）
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コンビニでも手軽に買える
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信頼できる明治ブランド
という理由から！
初心者には「飲み続けやすさ」がいちばん大事だと思うので、ザバスのような身近なブランドは本当にありがたいです。
おすすめのザバス商品
▶ ザバス ホエイプロテイン100 ココア味
ミルクタイプでも人気の王道フレーバー。水でも牛乳でもOK！
▶ ザバス アクア ホエイプロテイン グレープフルーツ味
スッキリ系の味が好きな人におすすめ！ジュース感覚で飲めます。
まとめ｜まずは気軽に試してみて
プロテイン＝筋肉！っていうイメージが強かったけど、
実際飲んでみると、朝の置き換えや間食にも使えるし、体が元気になる感じがあってすごくよかったです。
とくに「ザバス」は続けやすさ重視の人にぴったり。
気になってる方は、まずは少量パックやコンビニ版からスタートしてみるのもおすすめです！
コンビニ版の味はこちらでもご紹介しているので、ぜひ参考にしてください♡
