コメントも全然返せてなくてすみませんっ🙏
今からお返事させていただきます！
最近ダイエットを始めました！！
朝、昼はいつも通り食べたいだけ食べて、夕食はサラダのみという、、、
サラダにシーフトードミックスを入れてみたり
ささみを入れてみたり、
ハムを少々入れてみたり、、、
今の所毎日続けられています！
下半身デブの私は特に太もも痩せに力を入れています😥
お風呂上りに、血液循環を1ヶ月後に1.6倍にできる！？というHawaiiで購入したクリーム。
マッサージしながらこれを塗りこみます
スーッと塗りやすくて気持ちいいです😋💓
夕食サラダだけ+クリーム+マッサージ+朝&寝る前にスクワット15回+エア自転車こぎ+レッスンで習ってるフリをただただ踊り続ける。
今回は本気です！！！
いつも3日坊主ならぬ、5日坊主でして、、、
必ず毎日続けます！
また経過など投稿していきます✋
見ててくださいね
最後まで見ていただきありがとうございました！
ねねでした