不器用さん、自分嫌いさんの

笑顔の過ごし方

地味OLを卒業、心から垢抜けかわいいを叶える

心理美容カウンセラー®︎

心教養学科プロトレーナー

ビューティーアナリスト

MAIKOです♫

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自分嫌いネガティブさんに多い思考。

それは…

「〇〇さんがうらやましい！」

そう思うから人と比べては落ち込んで自分が嫌いになって、

だからまた自分が嫌いになって。

それを永遠繰り返している。

私もね、

服装や持ち物

言ってる場所

食べてるもの

なんだか全てがすっごく羨ましく感じてた人がいて。

この人と同じことしてたら私幸せになれる！

って思ってた🙄

当たり前だけど全ては真似できないし

そうしたらもっともっとってなってた。

でもね…学んで我に返ったら

何が羨ましかったん？って目が覚めた笑

しかもね、

憧れてたことって実は自分も全部できることだった

ただ自分から逃げて逃避したかっただけなんだなぁ〜って思った。

そうやって人と比べて

人を追っかけてるときってもっともっとってなってるから

何も幸せになんてなれない。

私がそうだったから。

憧れの人と比べて私は違うって落ち込んでるなら。

羨ましい人がしてることをとことん自分もしてみたらいい。

同じ服買ったらいいし、同じもの食べたらいい。

それで幸せを感じられるならどんどんその憧れの自分になっていったらいい。

でも自分から逃避したいがための行動は幸せを感じないはず。

なぜなら

本当の自分の望みがわかっていないから。

自分の本当の望みはなんですか？

羨ましい人になること？

きっと違う。

自分の本当の心で美しく自分の軸を持って過ごせるようになること

自分を好きになることじゃないですか？

それに気がついたなら、

勇気を持って踏み出してみてくださいね！

今日も頑張りましょう〜！

応援しています♡

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自分嫌いさんに多い思考とは？？