この絵のようになるのは目標の一つです。
ピラティス
のクラスに通い始めてからあまりジムに行っていませんが
ピラティスを始めるまではジムで筋トレをしていました。
ピラティスでも上腕二頭筋を鍛えるような動きがあるので、鍛えられてるなと思う時はなんだか嬉しいです
女の子はこの筋肉が鍛えられにくいようなのですが、ポコっといつかこのようになればいいなと思っています。
話は変わりますが、今日は天気がとても良くて暑かったです。
先週と同じコースで２時間ウオーキングをしてきました。
２時間と言うと長いようですが、実際にウオーキングに出かけたらあっという間です。
明朝はピラティスの予定が入っているので、今夜はこのままゆっくりしたいと思います。