今日はダイエット生活についてです。
元々はとても痩せていたのですが、一時期は太ったり痩せたりを繰り返していました。でも、今の仕事を始めてから全く痩せる感じがしなくて、気づいたらどうにもならないくらい太っていました。
自分なりに食事に気をつけたり運動はしていたつもりですが、全く痩せる感じがしなくて悩んでいたところ、去年ジムに通う事にしました。
人の力ってすごいですね。ジムに通ってトレイナーに見てもらったら、4-5ヶ月で20キロ程度痩せました。食事と運動両方気をつけましたがとても大変でした。
今は維持する事を頑張っています。今回のダイエットで一番痩せた時と比べると少し戻っているので、最近ピラティスに通い始めて、改めて運動を頑張ろうと思っています。