• 実家でマクロ料理　その２

• ほてったカラダを冷やす。

• 実家でマクロ料理　その１

• 食べ頃を迎えた手作り味噌

• チャヤマクロビ日比谷シャンテ店でランチ

• ナチュラルハウス主催 中美恵さんのマクロビ講座 第１回〜第３回

• マクロビオティック リーダーシッププログラム レベル２ 第１０回

• 日帰りバスツアーでたんばらラベンダーパーク

• マクロビオティック リーダーシッププログラム レベル２ 第９回

• マクロビオティック リーダーシッププログラム レベル２ 第８回

• 甘〜くてほっこり、とうもろこしのスープ

• 桃の甘酒豆乳ラッシーの作り方

• ３年寝かせて熟成・発酵！梅酵素作り

• 茨城県フラワーパーク　あじさい園

• やさとブルーベリーファームでブルーベリー狩り

• たまな食堂で発酵食ランチ

• コロニアルチェックの生地で手作りバッグ

• 醗酵♥茶会「ぬか漬け講座」に参加しました

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