イケオジはスマイルで

こんにちは。「すたいる」です

40代半ばのサラリーマンやってます。
妻そして子供3人のパパやってます。

イケオジ目指して、
カラダ、ココロ、ファッションなどなど
磨いてます。

これから夏本番ですね
僕にとって夏は、

なんというか解放感があって

ワクワクする季節でとっても好きです。

でも今年の夏はいつもと違う・・・

イライラが溜まりがちです

うちは夫婦ケンカはほとんどないですが

最近は些細なことで、キレてしまった

反省です。

いかんぞ、これ。顔が怖い。

にこっとスマイルが出来ない

オジサンになってる‼️

ということで

毎朝、鏡を見て

スマイルの練習始めました

所要時間30秒。

笑顔の自分を鏡で見て

脳に楽しいと思わせる。

その瞬間は嫌な事忘れます。

その他の効果はまだまだですが

続けて見ようと思います。

スマイルが素敵なオジサン目指して。