昼ごはん
具なし
ほら
ご飯には火を通して
なくて、
別皿にご飯と
ケチャップを
合わせただけ
後はフライパンで
たまごをはんじゅく
まで焼いて
上にケチャップライスを
のせて、
クルリンとしたら
ハイ出来たのです
カロリーは別として
オム質素ライス
エクソシストみたいw(爆
おわり。
正解は
↓
野菜シャキシャキ！
鮭のちゃんちゃん焼
うまかぁ
うまかぁ～
わっぜうめやいw
大成功皆さん
知ってますか
ちゃんちゃん焼
の
「ちゃんちゃん」
の意味
！
！名前の由来は
定かではないけど
説として
●お父ちゃんが焼いていて調理するから。
●鮭を焼くときに鉄板がチャンチャンという音をたてるから。
●出来上がるのがまちきれなくて、お箸で食器などをたたいた音がチャンチャンと鳴っていたことから。(札幌市民より)
などがありました
北海道の料理
えぇの～
お勉強おわりっ
ためになったね～
～ためになったよ～
～おわり。
２週間ぶりに
プール
行ってきました☆
寒いからなかなか
行く気にならんのさな
アカン
甘えが出とる!
泳がなっ
って事で今日行ってきました
スクワットを毎日してるせいか
足は現役でしたW
ガッツリ一時間
泳いだ。
目標
プロレスラー(爆)w
の体型ね
最近夜中ラン
を
始めようかと
考え中
サブイケド…；
やることになったら
BLOGに書くぜ
まってろよ
べいべぇ～
サンタに負けるか↑(大爆)
おわり
こにちわ～
ちがう
こばんわ～
夜は寒いですか？
ミエワサムイデース
サムサワキニク
シメツケルトデス
で
今日の夜ごはんは
じゃん
豚キムドンアルヨ
マヨネーズウィり
フトルアルネ
ちゃん
ちゃん
w
ご馳御休
使い道色々
あるそうです
みかんの皮には
天然の油が含れていて
その中にリモネン、
ペクチン
クエン酸
などの成分が
含まれてるそうです
成分には
『汚れを落とす』
『ツヤを出す』
『臭いを取る』
などスゴい効果があります
●みかんの皮を乾燥させて、ポプリを作る！
みかんの皮を新聞紙
の上などに広げ
乾燥させます。
パリパリに乾いた
状態になったら布などで
巾着を作り
消臭袋の完成
臭いの気になる場所に置き
ます
●みかんの煮汁で畳のお手入れ！
ちぎったみかんの皮を
鍋に入れます。
水がヒタヒタになったら、
１５分ほど煮て
出汁を作ります。
その出汁を雑巾に含ませて
畳みを掃除すれば
畳みが綺麗になります
●みかんの皮で電子レンジの掃除
みかんの皮を
電子レンジに入れ、
弱で1～２分加熱します。
レンジ内の臭いが取れます
強でみかんを
焦がさないように
気をつけてください
●みかんの皮で
シンクの掃除
みかんの皮で
台所のシンクをみがくと、
ピカピカになります。
みかんの皮に含まれる
ペクチンのコーティング
作用で綺麗になります。
水で洗い流す
必要もないので
節水になります
●みかんの皮をお風呂に浮かべる
みかんの皮は
「陳皮(ちんぴ)」
と呼ばれる漢方薬です。
みかんの皮を
一週間以上陰干しをして
カラカラにします。
ネットなどに入れて
浴槽に浮かべると
ビタミンＡやＣの
有効成分が体を温め
風邪の改善と
予防になります。
ついでに浴槽も
ピカピカに
●みかんの皮の煮汁でガラスがピカピカ
みかんの煮を
一週間以上陰干しをして、
カラカラにします。
カラカラになったみかんの
皮を鍋で５分煮ます。
冷めたら容器に入れて
保存します。
布に染み込ませて、
ガラスや食器棚を拭けば
汚れが落ちて
ピカピカになります
以上
最後に
みかんが恋しくなる季節になりました
皆さん、みかんを食べて
ついでに節約大掃除もやっちゃて～w
皆さん、みかんを食べてついでに節約大掃除もやっちゃて～w 敬具
久しぶりに
温泉に行ってきました。
極楽湯
(ごくらくゆ)
ふわぁ～
極楽じゃった
やっぱ温泉は
冬ですね
自分が鹿児島に
いたときは
しょっちゅー
いっとったな
安いし
けど
こっち高いな～
これが普通なんかな
けど
気持ち良かったから
よしやな
温泉って
え～なぁ～
おわり
