最近、【免疫力アップ】と【低体温】という言葉が話題になる
自分の基礎体温は？
低体温（３６℃以下）の人が、ガンになりやすい
と、言われているけど
私の基礎体温は、ず～ぅと３６，７℃なのだ∑ヾ(￣0￣;ﾉ
でも、肺がんになった・・・
今でも、基礎体温はほとんど変わらない・・・が
最近、じわじわと体重が増えてきているせいか基礎体温が下がってきて
ついには、３６℃をきってしまった
テレビでも報道していたが、筋肉が体内の熱を活性化しているので
運動不足＝低体温＝免疫力低下・・・と
悪循環なのだ
現に、月一度の血液検査で白血球が７０００あったのに、
徐々に落ち始めている
恐るべし、肥満
田舎では、移動は全て車なので、歩く事がほとんどなく
家事といっても、それほど動く事は無い・・
まして、仕事は座ってＰＣとにらめっこ・・
まして今は、寒くてコタツと仲良しで・・・
とりあえず、じっくりじっくりお風呂で汗流して
免疫力アップを心がけています