護身格闘技

本日は平日ですが、女性２名の方が参加練習しました。

月に一、二回のペースで練習しております、お友達の同士の練習です。

だいぶ、基礎が出来てきましたので、総合的な練習を致しました。

特に蹴り技を中心に練習です。

その後はスパーリングまで行うことが出来ました。

ただ、まだ相手の攻撃を怖がってしまって防御の時に手足が広がり過ぎてしまい

隙だらけなので、今後は防御もレベルアップが必要です。

お役に立てましたでしょうか？

興味ある方は参加してみて下さい、スッキリしますよ。