こんにちは♪
竹内響子です♪
前回、「暑さのおかげで何もせずに汗をかけると」いう捉え方の記事を書きましたが、
ふと疑問に思いました
私が汗をかくのが嫌いなのは、汗をかいただけで体力消耗するように感じ、疲れを感じやすいから。
運動をして気持ちよく汗をかくのと、暑さの中で自然と汗が出て止まらないときでは汗の効果は違うのでは？
気になったので調べてみました
あなたの汗は大丈夫？ 夏の熱中症予防の「いい汗」と「悪い汗」とは？
この記事によると、汗が出る状況ではなく、汗の質に差があるという事が分かりました。
なるほど、どんな時も「いい汗」が出る汗腺であることが大事なのですね
悪い汗を出すとデトックスになるような気もしますが、「悪い汗が出る＝汗腺が衰えている」ということ・・・
う～ん、、自分の汗がいい汗しか出てない！と言える自信はないです(笑)
日々の習慣に気を付けて汗腺も大事にしていきたいと思います