うーん…この現象は年なのかやり過ぎなのか…

うーん…この現象は年なのかやり過ぎなのか…

10数年前まではこんな事はなかったはず？！(40代)
動き過ぎて過呼吸寸前でも大体すぐ心拍数戻ってた。
でも最近激しいレッスンやると息も続かない、心拍数も戻りにくくなってきてる。

循環器の先生に相談したら「心肺機能が低下してるからだよ」って言われ、えええーっ！鍛えてるのに低下?!超ショック😱

東方神起の2人はその点凄いあの体格で踊りまくりそしてすぐ歌い😱心肺機能はどんなになってるのだろと気になる。

心肺機能低下気味だけどぼーっともしてられないからこれからどういう風に運動するかもう一度イントラと話し合って考えよう…

#心肺機能 #低下 #心拍数

ジムのハロウィンイベントでVAAM3本当たったー！ ツキが戻ったぞー

ジムのハロウィンイベントでVAAM3本当たったー！ ツキが戻ったぞー👍

#VAAM #ハロウィンイベント

去年韓国行くのをきっかけにAndroidからiphoneに変えました。

去年韓国行くのをきっかけにAndroidからiphoneに変えました。
聞いていた通り「優秀」です。でも１つ私には一番大事な「文字」に限界があった。Androidは自由にフォントを変えるしキーボードの高さも変えれる。私が所持してるiphone7もある程度出来るようになったけどやはり辛い部分がある。

娘達はplusを使用しているのでちょっと使わせてもらった。「感動した」なんかいい(笑) 私は即決の人なので早速8plusを予約してきた😅
これから東方神起関係で色々他の土地にお邪魔するので時刻表やMAP極力メガネなしで出来るようにしたい。

身体は鍛えてるけど目だけは…これからどんどん進む。目のヨガもあるのでやるようにしてる。
数週間後が楽しみ😊 mail設定が面倒だけど…

#Android #plus