ここ、1ヶ月間チョコザップに
通いまくって
今日で２５回目でした〜
スタート時点で2024年2月24日
身長は160㌢、体重55.7kg 
(12月健康診断はなんか54kg)
3ヶ月間体重計に乗らないで約2kgも増加
そこから、チョコザップに入会して
運動に、体重測定、
食事は、お酒は辞めてノンアル
タンパク質は、意識してお菓子は
つまみ系のイカやタラにしてご飯は3食
↓
減った〜
なんか３日前から、ストンって500g減った
そして、チョコザップの
フレンドリー会員の募集があり
(掃除や補充などする人)
こんなに通ってたら、ジムを
きれいにしたいと思って
軽い気持ちで応募したら選ばれた〜
月4回活動で会費から1000円割引で
月8回活動で会費から2000円割引になる
みたいですが、だめなパターンもあるらしいので
まだ、わからないけど…
割引できたらいいな〜