前の試合から一ヶ月しか間隔が空いていない。
今回は減量6キロで2週間前から減量開始して後3,5ぐらい。余裕だけどここで油断しすぎないことが大切。前は試合前日体重結構落ちてて朝に炒飯、たこ焼きで夜オニギリ4つ食ってしまい水抜きかなりしんどかったから。まあいい経験できたな。
そんで、今日は朝大学行って昼にウエイト。疲れ溜めないように重量はそのままでセット数とレップ数減らしてやろうと思ったんだが。。。。
減量中だから全く上がらん！（笑）
クリーンはいつも通りできたけどスクワットはいつもより10キロ減らして3×3,チンニング10×3で終わり。
夜は柔術行こうと思ったが疲れてたからやめといた。
次更新する時は試合終わった後かな？
いい報告できるように頑張ってきます