体重みてビックリ！ダイエット決心
ダイエット記録①タイトルの通り2022/8/29時点で体重62.7㌔（下着計測）体重計に久しぶり乗ったら人生最高にピークを迎えていた。それで単純にダイエットを決意した。まず私が取り組んだこと毎朝起きたらまず体重計に乗ることから始めた。毎日自分の体重把握をすることが大切と思った。前までは体重計に乗るのは１ヶ月あるかないか。毎日どんな食事をしてどのくらい増えたかの把握もしてなかった。毎日体重計に乗ることから初めると１日の食事の改善やどんな食事を取ればいいのかということを考え始めた。んで、1ヶ月半私なりに地味に取り組んだ結果2022/10/13 朝測定59.4㌔-3.3㌔目標体重が57㌔設定まだまだむらがあるからもっと引き締めていきたい毎日取り組むときに心がけていることはこの運動は今じゃなくて1か月後2か月後の自分の為と思ってやるようにしてる。すぐすぐ結果に出ないのは当たり前。結果は１週間後に出なくても１か月後に出なくても続けることに意味があると信じて取り組んでる！便問題で増えることも多々--------------------------------------------------これは私のダイエット記録ダイエットに成功したというより自分のペースで地味にけど頑張っていこうという記録ダイエットについてこうした方がいいと成功した方教えていただけるとほんと助かります☺教えてください☆彡
